Куриные бедрышки с нежным рисом: пошаговый рецептИсточник: Ингредиенты:Бедра куриные1000 гРис2 …
Куриные бедрышки с нежным рисом: пошаговый рецепт
Ингредиенты:
| Бедра куриные | 1000 г |
| Рис | 2 ст. |
| Лук | 1 шт. |
| Морковь | 2 шт. |
| Перец | 2 шт. |
| Кукуруза (консервированная) | 1 шт. |
| Куркума | 1 по вкусу |
| Аджика | 1 по вкусу |
| Майонез | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Калории | 140 ккал/100г |
Время подготовки: 40 мин.
Время приготовления: 70 мин.
Куриные бедра посолить, поперчить. Добавить аджику и майонез. Перемешать и оставить мариноваться минимум на 30 минут.
Нарезать морковь и лук.
Овощи обжарить.
Добавить перец.
Добавить кукурузу. Потушить.
Промыть рис.
Поместить в чашу для запекания рис и добавить к нему овощи. Посолить. Добавить куркуму. Перемешать.
Залить кипятком.
Выложить сверху замаринованные куриные бедрышки. Запекать в заранее разогретой духовке 50 минут
Приятного аппетита!
ИсточникLady-mail