Салат с рукколой и сыром чечил: пошаговый рецептИсточник: Ингредиенты:Руккола80 гЧерри3 шт.Сыр …
Салат с рукколой и сыром чечил: пошаговый рецепт
Ингредиенты:
| Руккола | 80 г |
| Черри | 3 шт. |
| Сыр (чечил) | 2 шт. |
| Арахис | 1 ст.л. |
| Масло оливковое | 1 ч.л. |
| Соль | 1 по вкусу |
| Перец черный (молотый) | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Б | 9 г. |
| Ж | 20 г. |
| У | 6 г. |
| Калории | 180 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Рукколу ополоснуть прохладной водой, просушить, выложить на тарелку.
Томаты нарезать пополам, выложить в салат.
Сыр разделить на волокна, добавить в салат. Арахис измельчить в крошку, высыпать поверх салата.
Заправить салат оливковым маслом, посолить, поперчить.
Подавать салат сразу после приготовления. Приятного аппетита!
ИсточникLady-mail